LEZIONI DI ALIMENTAZIONE NATURALE ed EQUILIBRIO EMOZIONALE
“Imparare a mangiare bene aiuta a riprendere in mano il proprio destino.
Chi ha imparato a prendere in mano il proprio destino, sa anche mangiare bene”.
Durante le consulenze individuali trovo molto importante spiegare il perché di una scelta alimentare o di una strategia per recuperare il benessere.
In questi anni di insegnamento su vari temi tra i quali l'alimentazione Naturale molte persone mi hanno fatto notare quanto è stato facile per loro cambiare le loro abitudini alimentari senza alcuno sforzo solo perché diventavano consapevoli di come funzionava il loro corpo in relazione all'alimentazione. Quindi a volte la forza per cambiare la propria alimentazione e portarla a quella che si avvicina di più alle esigenze naturali del corpo è data dalla CONOSCENZA.
Dopo unl primo periodo di adattamento, si è più "puliti" dalle tossine, la mente diventa più lucida e più connessa con le esigenze del corpo. Le scelte alimentari diventano sempre più coerenti con ciò che il corpo richiede e si raggiunge una nuova CONSAPEVOLEZZA di sè.
I più grandi cambiamenti fisici, emotivi e spirituali partono dal prendersi cura di sé anche attraverso la scelta di ciò che si mangia. La scelta di nutrirci in modo consapevole porta alla consapevolezza dell' essere .
Tutti sappiamo che il benessere si raggiunge anche tramite l’alimentazione. Ciò nonostante, per placare il proprio mondo emozionale spesso cadiamo in abitudini sbagliate e in scelte compensatrici contribuendo in prima persona al raggiungimento di uno squilibrio fisico ed emotivo. Il corso "CIBO E EMOZIONI" si propone i seguenti obiettivi:
1. Conoscenza dell’alimentazione naturale, proprietà degli alimenti, cenni di dietetica cinese
2. Gestione dei bisogni alimentari
3. Comprensione delle nostre scelte alimentari
4. Riequilibrio emozionale tramite l’alimentazione nutriceutica
5. Conoscenza dei propri meccanismi di difesa tramite le cinque ferite
Due giorni di pratica, di apprendimento, di esercizi e lavoro su di sè. In modo particolare saranno proposte le tecniche di TAPPING e di VISUALIZAZIONE MENTALE